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太原癫痫病医院

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癫痫可以做什么运动?

2020-11-10 11:29 来源:太原癫痫病医院 在线预约 | 问诊医生

癫痫患者来说,由于病情的突然,许多人都怕出现意外,会长时间呆在家里,感觉孤立无援,情绪方面也会有很大的影响,许多家属都向医生了解,有癫痫病就完全不能活动了吗?不能出去吗?事实上,医生们认为癫痫患者可以进行适当的运动,如一些武术、慢跑、乒乓球、羽毛球等。

太原癫痫病医院医生表示,但尽量避免过度运动,不要单独外出等,适度参加体育活动,既有利于提高身体素质,又能增强抗病能力,还可以培养积极的态度,大大增强治疗信心。警告:癫痫患者不宜参加长跑、跳水、游泳、骑车等剧烈活动,以免病情突发而导致意外,不仅伤害自己,还危害公共安全。关于癫痫可以做什么样的锻炼?慢跑:保持呼吸均匀,全身放松,只要感觉到疲劳就可以停止,随着锻炼体能的不断加强。

散步:尽量选择固定的时间散步,如饭后或劳累后,既能放松紧张的肌肉,又能调节脑部神经,对病的康复也很有帮助。

太极拳:这是很流行的一种锻炼方式,形式舒缓,无剧烈运动,很适合癫痫患者。这对于癫痫患者来说,这些适当的运动都是非常有益的,对疾病的治疗有积极的促进作用,在配合有效的护理下,大家都能尽快恢复。

培养良好的生活习惯,确保充足的睡眠,避免过度劳累,每餐按时进食,注意清淡易消化,可多吃蔬菜、瓜果等,避免辛辣刺激,避免过饱过饥,一次饮足不要过量。不要从事危险较大的工作,远离一些特殊因素,如光电效应、巨响等诱发因素。对经常发作的癫痫患者,应注意尽量避免外出,必要时在卧室加装护栏,使病人处于柔软环境中,避免意外磕碰伤。

太原癫痫病医院医生温馨提示:熟悉癫痫的急救措施,如有发作前兆,尽早选择安全的平躺环境,头偏一侧,通常2-3分钟会自行恢复,必要时可拨打120急救。关注癫痫病属于脑神经异常的慢性疾病,发作时切勿拖拉,尽早选择正规医院就医,才是自己大的健康保障。