癫痫的护理和保健措施
癫痫的护理和保健措施!太原市哪治疗癫痫好?医生介绍，据相关的数据显示，癫痫的发病率越来越高。因为癫痫治疗起来难度不小，好多癫痫患者心里的压力那是蹭蹭地往上涨。对于慢性病，老话说得好，“三分治，七分养”。治疗癫痫一般得把科学治疗和日常护理结合起来，日常生活里对癫痫的预防和保健可得加强啦。下面咱就来唠唠癫痫的护理和保健措施。
配合就医
癫痫是个慢性病，一旦发现有啥不对劲，可得赶紧去正规医院，乖乖配合医生做各种检查，按照医生开的药方定时吃药。只要能照着科学的法子治疗，还长期坚持下去，大多数患者靠药物治疗都能有不错的效果呢。
还有，得定期查查血糖，让血糖保持在正常范围。为啥呢?因为低血糖、高血糖，还有非酮症高渗性昏迷、酮症酸中毒这些情况都可能引发癫痫发作。
合理饮食
在饮食上可得忌口，尽量少吃那些“发物”。有些食物里含有激素或者类似激素的东西，这激素会让身体里某些功能变得太亢进，或者代谢出现紊乱。而且，有些食物还会引起过敏反应，把人体的抵抗力系统都给搅乱了，导致旧病复发。
另外，像酒精、胡椒、姜这些辛辣刺激性强的食物，常常会刺激神经系统，引发癫痫发作。长期大量喝酒的话，除了会引起胃炎、胰腺炎、肝损伤、心律失常，还有造血功能和抵抗力功能异常这些问题，重要的是它对神经系统有毒性，会让身体里缺乏维生素B1，结果脑组织代谢就乱套了，还可能脑萎缩，然后癫痫就发作啦。
对神经系统有兴奋作用的饮料或者食物，比如浓茶、咖啡，也得尽量少碰。要是患者出现腹泻、呕吐，或者大量脱水的情况，得赶紧补充水分，不然也可能引发癫痫呢。
警惕共患病
癫痫患者常常会有情绪方面的问题，特别是抑郁和焦虑的情况还挺多。不过呢，患者自己还有家属可不能任由这种负面情绪蔓延，得全面、客观地了解自己的病情，掌握相关知识，用积极配合的态度去面对。
家里人在日常生活中也要多鼓励患者，鼓励他们去公共场所，多和同龄人接触，多融入社会。很多癫痫患者因为自卑、抑郁，不太愿意参加社会活动，这对他们的生活质量，甚至对治疗都会有影响呢。适当参加点社会活动，心情好了，对病情治疗也有好处。
适当锻炼
适当运动能增强体质，提高抵抗力。对癫痫患者来说，好的锻炼方式就是练太极拳和瑜伽。这些运动镇静神经的作用可强了，能很好地调节神经系统的功能。其次呢，像散步、慢跑、打打羽毛球、网球、乒乓球这些运动也可以。
不过，癫痫患者可别长时间打牌、下棋，不然容易诱发癫痫。而且因为癫痫发作起来很突然，发作后还会失去意识，所以患者别参加游泳、爬山这些活动。
规律作息
癫痫患者平时得养成良好的生活习惯，生活要有规律，按时睡觉起床，按时排便，可别过度劳累，也别熬夜，一定要保证足够的睡眠时间。要是睡眠不足，癫痫就容易发作，甚至还会加重病情呢。特别是儿童癫痫患者，得保证充足的睡眠。还有，要避免感冒发烧。
过度劳累会让全身肌肉代谢加快，身体里乳酸就会堆积，刺激神经。过度的脑力劳动也会影响脑细胞的正常活动，从而诱发癫痫。
工作和生活
癫痫患者病情稳定之后，要是能参加一些合适的工作，那好处可多啦。既能让患者感受到自己在社会上的价值，保持积极的心态，还能自己养活自己，多挣点钱，减少对家庭和社会的依赖。
太原市哪治疗癫痫好?温馨提醒：癫痫患者要注意，像飞机驾驶、机动车驾驶、高空作业、近水作业、重型机械作业、电工、消防作业，还有直接接触强酸、强碱、剧毒物品这些危险工作可不能干。要是患者要出差或者出去学习，一定得准备好足够的药物。
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