怎么预防癫痫的复发呢?医生介绍，生活中越来越多人受到癫痫的折磨，癫痫是能治好的，但是如果不好好做好护理工作，癫痫也是有复发的几率的。导致癫痫复发的原因很多，医生就此来给大家简单介绍一下。
1、充足睡眠
睡眠剥夺或睡眠不足易诱发癫痫，因此患者一定要保证充足的睡眠时间，避免熬夜，尤其是小儿癫痫患者，在家长的保护下，应该保证充足的睡眠。睡眠、休息型癫痫病应避免劳累，保证充足的睡眠。睡眠不足可使大脑兴奋性增高，正常人若睡眠不足脑电图也可有类似癫痫病人的活动。癫痫病人应保证睡眠时间，成人至少保证每天睡眠7-9小时，儿童至少8-16小时。
2、情绪乐观
事实证明，精神紧张、悲观失望等，可促使癫痫发作。多数癫痫患者病因长期的反复发作，以及社会上有些人的歧视而悲观失望。对此，癫痫患者要树立战胜疾病的信心，保持乐观的情神面貌，正确对待疾病，有了良好的心理状态，积极配合医生的治疗，坚持长期不懈努力的治疗，绝大多数患者可基本治好，并过上正常人的生活。
3、饮食有度
饮食癫痫患者切忌过饥或过饱，勿暴饮暴食。过度饥饿使血糖水平降低，而低血糖往往诱发癫痫发作，而过饱后血糖水平会快速升高，体内胰岛素分泌增加，加速葡萄糖代谢，也会诱发癫痫。当患者腹泄、呕吐，大量失液后，应及时补充水分和电解质以维持水及电解质平衡，避免诱发癫痫。
暴饮或暴食是可以诱发癫痫发作的，因此癫痫患者必须合理膳食，补充营养，饮食有度，避免过饱，饥饿或一次性大量饮水，另外，刺激性食品，含有大量咖啡的食品等均可诱发癫痫，因此禁止食用。
4、劳逸结合
注意是的体力劳动、过度紧张的脑力劳动、剧烈的体育运动等，都可诱发癫痫。因此癫痫患者必须注意劳逸结合，而且不论是在学校、社会上对癫痫患者的学习、工作要求不宜过高，以免癫痫发作。
温馨提示：现实生活中癫痫复发的例子很多，所以患者们不要掉以轻心，治疗期间也要做好护理，预防癫痫复发。
