癫痫需三分治，七分养!太原市癫痫病医院排名!医生介绍，近些年，癫痫的发病率那可是越来越高了。因为癫痫治疗起来难度不小，好多癫痫患者心里的压力都大得没边儿了。老话说得好哇，对于慢性病，“三分治，七分养”。癫痫这病呢，治疗的时候一般都得把科学治疗和日常护理结合起来，在日常生活里加强对癫痫的预防和保健。那咱们就一起来瞅瞅癫痫的护理和保健都有哪些招儿吧。

　　先说饮食这块儿哈。吃东西可得忌口，尽量少吃那些“发物”。为啥呢?因为有些食物里头含有激素或者类激素，这激素会让身体里的某些功能变得太活跃，或者代谢变得紊乱。还有哇，有些食物会引起过敏反应，把人体的抵抗力系统给搅乱了，让旧病复发。另外呢，像酒精、胡椒、姜这些辛辣刺激性强的食物，通常会刺激神经系统，容易引起癫痫发作。长期大量喝酒，除了会引发胃炎、胰腺炎、肝损伤、心律失常、造血功能和抵抗功能异常这些毛病外，关键的是它对神经系统有毒性，会让身体里缺乏维生素B1，导致脑组织代谢紊乱、脑萎缩，然后癫痫就发作了。对神经系统有兴奋作用的饮料或者食物，比如浓茶、咖啡，也得尽量少碰。要是患者出现腹泻、呕吐、大量脱水的情况，可得及时补充水分，免得癫痫发作。

　　再说说就医这事儿。癫痫是个慢性病，一旦发现有啥不对劲的，就得赶紧去正规医院，配合医生做相应的检查，按照医生开的药方定期吃药。只要能按照科学的方法治疗，还长期坚持下去，大多数患者靠药物治疗都能取得挺理想的效果。现在临床上常用的抗癫痫药物有卡马西平、丙戊酸钠、拉莫三嗪、奥卡西平、托吡酯、左乙拉西坦这些。另外呢，还得定期检查血糖，让血糖保持在正常范围，因为低血糖、高血糖、非酮症高渗性昏迷、酮症酸中毒这些情况都可能引发癫痫发作。

　　癫痫患者常常会有情绪障碍、人格变化、失眠和记忆力减退这些问题。在情绪障碍里头，抑郁和焦虑的情况还挺常见的。不过呢，癫痫患者和他们的家属可不能任由这种负面情绪蔓延，得全面、客观地了解自己的病情，掌握相关知识，用积极配合的态度来面对。家里人在日常生活中也得多多鼓励患者，鼓励他们去公共场所和同龄人接触，多融入社会。癫痫患者一般都挺自卑、抑郁的，不太愿意参加社会活动，这对他们的生活质量，甚至对治疗都有影响。适当参加些社会活动，能让心情变好，对病情治疗也有好处。

　　适当运动也很重要哦。运动能增强体质和抵抗力。对癫痫患者来说，好的运动方式是练太极拳和瑜伽。这些运动镇静神经的效果可强了，能很好地调节神经系统的功能。其次呢，也可以散散步、慢跑、打打羽毛球、网球、乒乓球啥的。不过癫痫患者可别长时间打牌、下棋，不然容易诱发癫痫。而且因为癫痫患者发作起来很突然，发作后还会失去意识，所以尽量别参加游泳、爬高等活动。

　　睡眠和休息也得重视。癫痫患者平时得养成良好的生活习惯，生活要有规律，按时作息、排便，别过度劳累、熬夜，得保证有足够的睡眠时间。睡眠不足的话，癫痫就容易发作或者变得严重。特别是儿童癫痫患者，得保证充足的睡眠。还得注意别感冒、发烧。过度劳累会让全身肌肉代谢加快，体内乳酸堆积，刺激神经。过度的脑力劳动也会影响脑细胞的正常活动，诱发癫痫。

　　太原市癫痫病医院排名!温馨提醒：随后再说说工作和生活。癫痫患者病情稳定以后，要是能参加一些适当的工作，既能让患者感受到自己的社会价值，保持积极的心态，还能自己养活自己，增加收入，减少对家庭和社会的依赖。不过癫痫患者得注意，像飞机、机动车驾驶，高空作业、近水作业、重型机械作业、电工、消防作业，还有直接接触强酸、强碱、剧毒物品这些危险工作可不能干。要是出差或者出去学习，一定得准备好足够的药。