癫痫患者有情绪障碍如何回归生活?
癫痫患者有情绪障碍如何回归生活?山西太原治疗羊癫痫的医院在此介绍，患了癫痫本身就够闹心的了，要是再有情绪障碍，那日子可真不好过。有报道说呢，每年因为抑郁症受影响的癫痫患者，数量能达到正常人的两倍还多呢，抑郁和焦虑在他们当中的发生率，远远超过普通人。现在医疗模式和生活方式都变啦，癫痫的治疗不再光是想着控制发作，还得从患者的心理和生活等各个方面，全面地改善他们的健康状况。下面就来说说具体该咋做。
癫痫患者得具备这些心理素质
有些人啊，一知道自己生病了，就变得消极厌世，心里头各种不好的想法就冒出来了。这时候呢，首先就得好好了解自己，琢磨琢磨自己的实际情况，把自己看得明明白白的，给自己创造一个理想的生活和工作环境，尽量把诱发癫痫发作的因素给去掉。
从精神层面来讲啊，可别老把自己当成病人，别人要是好心帮你，就真诚地接受，可别产生逆反心理。生理上的病，医生能想办法治，可心理上要是逆反、抵抗，那就是个没法预测的隐患，这心病还得靠心药医，碰到这种情况，医生也很难给出啥特别有效的治疗办法。
另外呢，患者还得积极配合医生治疗，多掌握一些癫痫相关的知识，弄清楚发作的原因，按时去体检、吃药，也可以看看相关的书籍，在治疗过程中掌握主动权。随后，虽然癫痫影响着身体，但可别被它牵着鼻子走，除了医生的治疗，个人的心理因素、精神状态也特别重要，可不能忽视。
癫痫患者调节情绪和心理的方法
转移注意力
生活里哪能没点不开心的事儿呢，遇到了也得笑一笑，摔了跟头也别怕，爬起来接着往前走。癫痫患者就得有这心态，病既然已经得了，躲也躲不掉，那就积极治疗，把自己的情绪调整好，适当把注意力从疾病上挪开，保持一个好心态，这对疾病的恢复可太有帮助啦。有时候啊，你越在意这病，就会觉得它越严重，要是不咋在意，它好像也就没那么可怕了。有些事儿啊，别老记在心里，把不好的一面挥挥手抛开，抬起头看看这世界好的一面。
控制情绪
癫痫患者得留意自己的情绪波动，情绪一激动的时候，可得控制住自己，这样才能有个平稳的心态，也能预防因为情绪波动引发癫痫发作。
避免紧急情况
生活里要是突然出了啥紧急情况，控制住自己的情绪可太重要了，得理性地面对。要是能行，尽量把注意力转到别的方面，比如生活或者学习上。等情绪稳定了，再去找解决办法，冷静下来好好应对。
癫痫患者如何积极面对生活
保持“既来之，则安之”的心态
对于癫痫患者来说，得有“既来之，则安之”的觉悟，别自己吓自己，也别太害怕，别给自己背上太重的精神负担。要知道，癫痫虽然不太好治，但也不是治不好的绝症。现在啊，大多数癫痫患者只要积极配合治疗，基本都能治好。重要的就是得有战胜疾病的信心。虽然以前疾病发作不好控制，还会留下严重的后遗症，那是因为以前没有有效的治疗方法。跟过去比起来，现在按照现代的治疗方法，发作能及时控制住，不会再像以前那样发生悲剧啦。
勇敢面对偏见
除了要有战胜疾病的信心，还得勇敢面对社会上有些人对癫痫的恶意态度。现在因为各种各样的原因，有些人对癫痫患者有偏见，觉得他们不能像正常人一样学习、就业，甚至还反对自己的孩子跟癫痫患者结婚。癫痫患者可不能被这些偏见吓倒，别在这些偏见面前低头，就得像正常人一样生活、工作，别觉得自己低人一等。只要绝大多数癫痫患者心态好，坚持长期治疗，肯定能过上跟正常人一样的生活!
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