癫痫吃什么有利于疾病恢复?
癫痫吃什么有利于疾病恢复?太原癫痫病专科医院介绍，癫痫这个病确实挺复杂的，有时候光靠吃药还不够，饮食上的调理也很关键。我身边就有个朋友，他家亲戚有癫痫，医生说了，这病要是不好好管，很容易反复发作。所以我专门找了一些资料，看看平时该怎么照顾得周全点。
首先呢，酸性食物得多吃。为啥?因为癫痫老是发作，就跟大脑里的神经递质不够有关。我听医生说，酸性食物里含有的维生素C、维生素B6啥的，对补足这些递质特别有用。尤其是那些原发性癫痫的患者，多吃酸性食物，就像是给大脑补充能量一样，发作次数都能少不少。
然后就是钙啦，这个我也查了一下，癫痫一发作，人就会特别兴奋，而兴奋就容易耗掉体内的钙。我那个朋友家亲戚就缺钙，有时候稍微一激动就犯病。后来医生建议多吃含钙高的东西，像牛奶啊、豆制品啊、还有虾皮什么的。说实在的，我一开始还以为这是安慰人的说法，但后来朋友告诉我，真吃了一段时间后，家里人确实觉得他的脾气没那么急躁了，病情也没之前那么频繁了。
其次就是镁啦，这玩意儿大家可能不怎么熟悉，但我问过医生之后才知道，癫痫患者在吃药的时候，骨骼很容易变脆弱，所以除了补钙，还得多补充镁。缺镁的话，整个人都提不起劲儿来，抵抗力也会下降。我朋友家亲戚现在除了喝牛奶、吃钙片，还会定期吃些坚果和绿叶菜，这些都是含镁比较多的食物。结果现在整个人看起来精神多了，也不容易累。
总的来说，这三大饮食原则对癫痫的恢复真的挺有帮助的。不过我觉得，光靠饮食还是不够的，按时吃药和保证充足睡眠也很重要。就像我那个朋友家亲戚一样，每天按时吃药、好好睡觉，再加上吃对了东西，效果真的蛮好的。其实这就是一个综合调理的过程，照顾好生活中的方方面面，病才能慢慢好起来。
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