癫痫患者可以做哪些运动
一、运动对癫痫患者有益还是有害？
首先，患者需要知道的事，运动本身很少会诱发癫痫发作。但是过度运动引起的疲劳、大喘气，甚至大量出汗、脱水等因素才是可诱发癫痫发作的原因，因此，癫痫患者应慎重运动。
但是癫痫患者也是可以适度进行运动的，许多临床研究发现癫痫患者可以参加一些较为舒缓的运动，不仅可以提高身体素质，还可以增强抵抗力，同时也可以消除患者的孤独和悲观情绪，增强克服疾病的信心和勇气。
对于癫痫患者来说，患者可以结合自己的发病类型，疾病严重程度，综合分析发作诱因等因素，找到适合自己的运动。
二、哪些运动适合癫痫患者？
较为舒缓的运动：步行、羽毛球、乒乓球、太极拳、保龄球、高尔夫球、慢跑等运动。都是比较适合癫痫患者的，在这些运动中患者相对不太容易疲劳，也就不容易发作。即使患者在进行这些运动时癫痫发作，也不会对自己及周围的人造成意外伤害。
相对舒缓的运动：骑自行车、体操、射击、滑冰、滑雪等。这些运动相对来说具有一定的危险性，可能会对患者造成一定的伤害，如果是病情较重的患者，也是不建议的。此外，患者在这些运动中需要有家属或亲朋陪伴，不可一个人去，以防跌倒受伤或引起癫痫发作。
不适合癫痫患者的运动：攀岩、赛车、潜水、跳伞、冲浪、驾驶等，这些运动都是危险性极高的剧烈运动，癫痫患者是不可以参加的，这些运动一旦引起癫痫发作，很容易造成意外伤害，如溺水、摔伤甚至死亡。
